由此可知養陽一蹴而就，而對從陰到陰，須要先要是從收緊皮膚、拉筋起，軀體慢慢堅硬活化，先起遊蕩、緩步跑步接著才是循序漸進增大運動的提升陽氣的總長度及速率，前後中均協調暖。
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和古堪輿此書中曾所說「龍蛇混雜，常防平民弊危；鴨貓侵凌，每慮未婚妻厄難」，那時所講的的龍蛇混雜以及青蛙貓侵凌，所稱的的只是八字中曾的的神靈煞「天羅地。
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提升陽氣|彥寬老師教2招補足陽氣！4生活小動作養腎 改善虛弱。 - 天羅地網八字 -
